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平凡的世界

只要没有倒下,就该继续出发。--摘自路遥《平凡的世界》

 
 
 

日志

 
 

2015年跑步日记  

2016-01-11 22:05:17|  分类: 跑步日记 |  标签: |举报 |字号 订阅

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 月份 跑步 出勤马拉松赛 说明
 1月 127 11  
 2月 165 11  
 3月 81 5 邯郸318.18.18  郑开3.56.17 
 4月 179 9 兰陵半程1.41.26 东营3.38.22 
 5月 152 11  
 6月 190 11  
 7月 273 16  
 8月 256 14  
 9月 50 3 北马4.22 
 10月    
 11月 159 12  
 12月 130 9  
 合计 1762 112 第一列跑步里程不包含比赛189公里。 训练平均每次15.7公里。出勤率30%
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