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平凡的世界

只要没有倒下,就该继续出发。--摘自路遥《平凡的世界》

 
 
 

日志

 
 

2010 “仙峡湖杯”马拉松 远离都市、回归自然的绿色奔跑  

2010-09-24 21:44:26|  分类: 我的马拉松 |  标签: |举报 |字号 订阅

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      首届“仙峡湖杯”国际马拉松赛,由潍坊市峡山生态经济发展区王家庄街道主办。全国各地马拉松赛很多,但是由一个街道办事处举办的,以前还没有听说过。因为是第一次举办,赛道看起来也比较美,所以报名一试。

      今天是农历八月十七,刚过中秋。早晨4点40分起床,收拾完毕,吃罢早饭,组委会的车辆已经在宾馆外等候。天气很好,西面的天空,圆月还没有落去。

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  都说十五的月亮十六圆,今天早晨的月亮,应该还算是十六晚上的月亮,真是很圆,很亮。

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 大本营,温泉大酒店。

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 早晨集合的时候,天色还比较暗。 

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 早晨的街道

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 接送运动员的专用车

     

   起点距离住的宾馆,有五六十公里的路程,路上用了一个小时。

     一、比赛

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 服务区

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 志愿者

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起点拱门
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 颁奖台背景

 8点5分起跑。跑起来后才发现状态不算太好,跑出去将近10公里,脚步才不再沉甸甸的,轻快了一些。这条赛道主要是在峡山水库边,中途要经过一些村庄,许多村民都走出家门为运动员加油。路两边可以看到茂盛的玉米地,还有蔬菜、生姜等植物。这些是在都市的马拉松赛道看不到的。

    经过村庄和田野之后,其余路段就是在峡山水库沿岸跑了。路两边是茂密的垂柳,路一侧是一眼望不到边的水库,另一侧是村庄和庄稼,这种风景,真是太美了,和前段时间跑的烟台马拉松比起来毫不逊色。村里的孩子是最高兴、最可爱的,他们大声为运动员加油,热情的递饮料。

    途中里程指示牌还是太少,只有到了每2.5公里一个供水站的地方,才有指示牌。参加全程的只有131人,所以很多时候都是一个人独自奔跑,整个马拉松跑下来,只有不到10公里是和其他运动员一块跑,其余路段都是单打独斗。

    我才跑到18公里左右,全程第一名的运动员早已跑过折返点,从对面跑了过来。等我跑到折返点的时候,发现我前面有21位运动员,我暂居第22名。

    天气很好,所以比较热,途中补水也较多。23公里左右,三个跑友从后面赶上来,超了过去。这三个人步伐整齐,后劲十足,过了半程,还能保持这么好的状态,真是高手。他们速度很快,按照自己的实力,我是无法跟上的,看着他们渐行渐远,我只有独自继续自己的长征。

    30公里之后,步伐慢了下来,这时候经过一个上坡,看到前面一位跑友,加速赶上,一看号码,是半程运动员,一位女选手。她的速度很慢,看起来是慢跑,其实还没有快走的速度快,她一边跑,一边主动和路边的村民和小朋友打招呼,自得其乐。

    在一个转弯处,10多位小朋友排好队,在老师的带领下,冲着我喊“叔叔,加油。”我只有大声说“谢谢,真诚的感谢这些热心的小观众。

    37公里左右,一个跑友从后面赶上来,看起来他也疲劳到了极点,我们一块跑起来。路上超过两名走动的选手。很快到了37.5公里饮水站,补水后,又都恢复了一些体力,一鼓作气跑起来。

    听到路边一个志愿者说,前面还有一公里就到终点了。于是精神为之一震,就算再累,也不能再停下,冲吧。当转过一个弯,看到远处红红的拱门,脚步更加快了起来。

    自己计时时间,3小时12分59秒。成绩证书时间3小时22分55秒,25名。

    这次距离可能还是比42.195公里短些,因为跑过半程的时候,我用时1小时26分30秒,按照实力,跑不了这么快的。所以组委会在填写成绩证书的时候,都在实际时间的基础上,加上了10分钟。

     二、总结

    1、赛事组织很好

    赛道美,观众热情,途中水和饮料供应充足,赛后有火腿肠、面包、饮料、成绩证书、纪念牌,总体来说,很满意。两点小瑕疵,一是应该每公里都设一个距离标识牌。这样才能更好的掌握配速,分配体力。二是距离不算准确,和烟马一样,比标准距离应该短了些。

    2、个人状态欠佳

    烟台马拉松和这次,都是跑了3小时12分多,但是如果距离准的话,应该会用去3小时20分的时间,比自己最好状态,有差距。主要是今年锻炼不系统、不刻苦。

     三、有些事情虽小,但令人感动。

      跑完后,因为出了一身汗,胳膊上都是出汗凝结的盐巴,所以很不舒服,换上干净衣服之前想找个地方洗一下。不过找了两个洗手间没有水龙头,没法洗。看终点旁边是计生服务站,就走了过去,向门卫大嫂说明情况,向去办公楼里看看有没有洗手间。大嫂听到后很热情的让大哥打开一间空房子,然后拿来一个大盆,怕我用冷水不适应,又提来一壶开水,往盆里倒了起来。对于一个陌生的人,大哥大嫂夫妻两个这么热心帮助,确实让我很感动。这就是山东人的朴实,这就是人间真情,这也像田野旁边的赛道一样,是一种自然地真实。这件事情,是我这次参加仙峡湖马拉松印象最深的事情,想到潍坊,想到仙峡湖,就会想到这善良的夫妻俩。

                                                                         2010.09.24

   

   

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