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只要没有倒下，就该继续出发。--摘自路遥《平凡的世界》

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天气不郁闷人跑得郁闷

2010-07-02 19:40:44| 分类：跑步的快乐 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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昨天下午，早晨散步3公里。

今天醒来，出门一看，有些阴天，也有风，比前几天凉快多了，心情也凉爽许多。

前天场地跑10公里，感觉还算可以，所以今天准备公路慢跑13公里。

跑到5公里的时候，还是感觉到了气温的厉害，于是脱掉背心赤膊跑。记得半个月前，试跑到5公里时，腿部已经隐隐作痛，今天没有这样的感觉，看来是有所恢复。

不过9公里时，意外的感觉左腿膝弯部位不适。于是停下来压腿放松，左腿弯竟然酸痛不敢用力。难道是前天的场地10公里，使左腿受伤？很有可能。

继续慢跑完13公里。双腿没有像半月前痛到不敢走路，但是已经有一些感觉。

上下楼的时候，感觉右腿膝弯部位有所感觉，但是左腿没事。看来右腿还是没有恢复。

明天开始，以散步为主，再养半月左右，应该能够恢复。不敢再拿身体做实验，万一成为老伤，哭也找不到地方了？

2010.07.02

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