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雪中半程

2010-02-07 09:38:59| 分类：跑步的快乐 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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计划赶不上变化，本来计划2月份上量，可是过去了6天，只跑了一次17公里，主观客观各方面复杂因素加起来导致长时间跑休，再这样下去人就懒了，保持状态都难，更别提进步了。

前天去济南，下雪导致高速封路，返回的时候只有走下道，所以昨天凌晨1点半才到家，昨天早晨当然起不来了。不过济南和聊城虽然离得不算远，但是气候缺不是同步的，昨天返回的路上，聊城这里一点没下。

昨天上午开始，这里也下起了小雪。今天早晨起床一看，地面、屋顶全白了，但是雪下的并不大，薄薄的一层。路上车辆通过较多的地方，都成了冰面，很滑，不过路边车辆轧不到的地方，情况好很多，不算太滑。

早晨6点出门跑步，跑的时候尽量靠近路边，路上很少行人，只听见脚踩雪面的嚓嚓声。现在雪还在下着，不过很细、很小。连续停跑已经四天，今天又遇到这样的天气，所以不敢跑快，保持每公里5分钟的速度，跑起来很舒服。只是在东环路上遇到一个慢跑晨练的人，穿着一身运动服，年龄和我相仿，这样环境下还能坚持锻炼的人，确实算得上比较发烧了。

21公里，用时1小时41分。

2010.02.07

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