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生物钟怎么不听指挥了

2009-08-26 12:07:21| 分类：跑步的快乐 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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过去的5天，只跑了一次11.5公里，竟然跑休了四天。

这几天，为迎接全县红歌大赛，每天早晨7点点名，本来打算4点半起床，这样跑个10公里或者13公里，然后上班也不耽误的，但是把时间定在4点半，闹铃响得时候，我根本听不到，是睡得太沉了，每次醒来的时候，都正好是5点半，这样也就不想出去了。

昨晚睡前为了保险，用小灵通和计算器都定铃，来个双保险吧。

3点多的时候，醒了，但是时间太早，于是又躺下睡去。这一睡，又睡过头了，醒来还是5点半。间断时间太长，再不跑，就前功尽弃了，于是起来出门。外面正下着小雨，温度正好，很舒服。

时间太紧，没有热身就直接跑，跑了8公里。

明天还是4点半起床，这次要定3个铃了，来个三保险。生物钟把起床时间往后拨了一个小时，害得我没法完成计划了，只有慢慢调过来。

2009.08.26

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