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平凡的世界

只要没有倒下,就该继续出发。--摘自路遥《平凡的世界》

 
 
 

日志

 
 

2014年7月赤脚运动日记  

2014-07-19 08:44:44|  分类: 跑步日记 |  标签: |举报 |字号 订阅

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 日期 天气 温度 步行 跑步 空气质量 说明
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 07.06   2.9   
 07.07   2.8   
 07.08   8   
 07.09   4   
 07.10      
 07.11      
 07.12   7.5   
 07.13   4.2   
 07.14   4.5   
 07.15   4.4   
 07.16      
 07.17   7.2  良 
 07.18   10.2  良
 07.19 晴 25-35 7.7 
07.20 25-36 5.5  良 
 07.21 25-38 3.1  良 
 07.22 中雨 23-30 4.7  优 
 07.23 小雨21-29  5  良 
 07.24 阴 22-32 3.8  良 
 07.25 晴 18-28 8.6  优 
 07.26 晴 21-32 11.1  轻度污染 
 07.27 晴22-32 8.5 轻度污染  
 07.28 晴23-33  3.4 中度污染 
 07.29 雨23-30  6 中度污染 
 07.30 雨22-29 3.7  优 
 07.31 晴23-31  3.7  中度污染 
 合计 合计  134   
   
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