昨天下了一天雨,不过晚上满天繁星,半个月亮很明亮。风比较大,出门散步也穿上了厚厚的夹克。
今天,意料之中的好天气,但是也意料之中的低温,3-15度。
短裤T恤,身上没有感觉到冷,但是脚底和冰冷的大地接触,很快感觉到了麻木。不过跑过一两公里就没事了。
怕脚底摩擦大,所以不敢跑快,估计6分每公里的速度吧。
三五公里后,额头就有汗滴下了。
晨练的人们都穿上了厚厚的秋装,骑电动车的人,更是穿上了羽绒服。
不管别人注视的目光,我只注视前方10米左右的路。
10公里,很快就跑完了,虽然一点不累,但是考虑北马在即,还是降量吧,只要保持状态就可以了。
右脚前掌内侧的泡,上面一层脱落,底下新皮肤还稍显稚嫩,所以有些疼,但愿再过三四天能老化一些。
北马将和赤脚跑团一同奔跑,这也是我第一次赤脚全程,希望一切顺利。
2013.10.15
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