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平凡的世界

只要没有倒下,就该继续出发。--摘自路遥《平凡的世界》

 
 
 

日志

 
 

2013年6月运动日记  

2013-05-31 21:55:52|  分类: 跑步日记 |  标签: |举报 |字号 订阅

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 日期 天气  温度  步行  跑步  骑车  冷水浴
 06.01 17-31  18    2
 06.02 晴  20-31        1
 06.03 晴  22-32  15    1
 06.04 晴  22-33 15   
 06.05 晴  22-33        
 06.06 阴  22-33    2
 06.07 22-32  15    1
 06.08            
 06.09            
 06.10            
 06.11            
 06.12            
 06.13            
 06.14 晴  19-33   2
 06.15 21-30      1
 06.16            
 06.17            
 06.18 雨  20-28     
 06.19            
 06.20            
 06.21            
 06.22            
 06.23            
 06.24            
 06.25            
 06.26            
 06.27            
 06.28            
 06.29            
 06.30          50  
合计  跑7天    11公里 90公里  50公里   12次
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