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平凡的世界

只要没有倒下,就该继续出发。--摘自路遥《平凡的世界》

 
 
 

日志

 
 

2013年5月运动日记  

2013-04-30 18:55:46|  分类: 跑步日记 |  标签: |举报 |字号 订阅

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 日期 天气  温度  步行  跑步  骑车  说明 
 05.01 11-25        
 05.02 11-25     
 05.03 多云 11-25  1 9    
 05.04            
 05.05            
 05.06 晴  15-28     
 05.07 16-27     
 05.08 小雨  12-21     
 05.09            
 05.10            
 05.11            
 05.12 19-34   42.2    东营马拉松 3小时37分56秒
 05.13 晴  19-34    
 05.14            
 05.15            
 05.16 晴  15-28     
 05.17 晴  16-27        
 05.18            
 05.19            
 05.20            
 05.21    
 05.22 阵雨 20-33 15     
 05.23 21-31     
 05.24 晴  18-31  18     
 05.25            
 05.26            
 05.27 15-23  15     
 05.28            
 05.29 阴  15-26  18     
 05.30            
 05.31            
合计     12公里  180公里    跑13天
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