日期 | 天气 | 温度 | 步行 | 跑步 | 骑车 | 说明 |
03.01 | ||||||
03.02 | 晴 | -3-8 | 1 | 18 | ||
03.03 | ||||||
03.04 | ||||||
03.05 | 晴 | 5-15 | 1 | 10 | ||
03.06 | 阴 | 8-20 | 3 | 1 | ||
03.07 | 晴 | 9-23 | ||||
03.08 | 晴 | 10-25 | ||||
03.09 | 晴 | 1-21 | 100 | 扬沙浮尘天气,骑行邯郸。 | ||
03.10 | 晴 | 1-11 | 42.2 | 100 | 邯郸马拉松2小时58分1秒 | |
03.11 | 休 | |||||
03.12 | 休 | |||||
03.13 | 晴 | -2-9 | 1 | 9 | ||
03.14 | 晴 | -2-12 | 1 | 16 | ||
03.15 | 晴 | 2-17 | ||||
03.16 | ||||||
03.17 | ||||||
03.18 | 晴 | 4-17 | 1 | 9 | ||
03.19 | ||||||
03.20 | 晴 | 2-8 | 1 | 16 | ||
03.21 | ||||||
03.22 | ||||||
03.23 | 50 | |||||
03.24 | ||||||
03.25 | ||||||
03.26 | ||||||
03.27 | ||||||
03.28 | ||||||
03.29 | ||||||
03.30 | ||||||
03.31 | 晴 | 8-19 | 42.2 | 郑开马拉松3小时26分51秒 | ||
合计 | 9 | 163 | 250 |
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