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平凡的世界

只要没有倒下,就该继续出发。--摘自路遥《平凡的世界》

 
 
 

日志

 
 

2012年6月运动日记  

2012-06-01 17:20:30|  分类: 跑步日记 |  标签: |举报 |字号 订阅

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日期     天气    步行(公里) 跑步 自行车 冷水浴(次)

06.01 晴18-28    1                  5                      2

06.02 -03 跑休                                               2

06.04 晴18-32    1                 12                    2

06.05跑休                                                     1

06.06 阴19-32    1                 16                   2

06.07-09跑休                                               3

06.10 多云18-32 1                 10                  2

06.11 晴18-30    1                 10                  2

06.12 晴19-32    1                 10                  2

06.13  跑休                                                  1

06.14 雨转晴      1                 12                  2

06.15 晴             1                 10                  2

06.16-17 跑休                                             2

06.18 晴21-36    1                 14                  2

06.19-27因事跑休                                      10 

06.28                1                  12                 2

06.29-30跑休                                             2

合计 跑10次   10公里          111公里         41次 

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