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平凡的世界

只要没有倒下,就该继续出发。--摘自路遥《平凡的世界》

 
 
 

日志

 
 

十五的月亮十六圆  

2012-02-08 19:27:30|  分类: 跑步的快乐 |  标签: |举报 |字号 订阅

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    昨晚是正月十六,所谓十五的月亮十六圆,今天早晨起来之后,看到西方天空月似圆盘,月辉洒在地上,格外静谧祥和。

    元宵节晚上的大风,吹散了阴霾,天晴了,风住了。

    没有风的早晨,气温仍然很冷,今天最低温度零下十度。

    因为停跑一天,所以今天跑起来感觉体力充沛,于是就尽量保持速度,希望跑个好的成绩。

    15.2公里,用时1小时5分20秒。

    这也是近段时间跑的最好成绩了。对于这段路程,以前一直以为是15.5公里以上,没想到才15公里多点。

    现在的问题,仍然是体重偏重。还好春节过去了,以后尽量注意饮食,不再大吃大喝没有节制。

    不过就算最乐观的讲,体重能降到68公斤,就是很大的成绩了,毕竟体重一直太稳定了,很难降下来。

2012.02.08

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