注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

平凡的世界

只要没有倒下,就该继续出发。--摘自路遥《平凡的世界》

 
 
 

日志

 
 

2011年11月运动日记  

2011-10-31 11:22:59|  分类: 跑步日记 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

日期       天气  步行(公里) 跑步(公里)用时     自行车(公里)  冷水浴(次)

11.06  晴                1            21     1小时38分                                     1

11.10  晴4-15         1             7                               

11.12  阴2-15         1            21     1小时33分                                     1

11.14  晴3-15         1            11       48分                                            2

11.15 多云4-16      1             11       44分30秒                                   1

11.23  晴-3-8         1             11                                                         1

11.26  多云3-12     1             21     1小时29分50秒                            1

11.27  多云3-12     1             11        56分40秒                                  1

合计   跑8天           8            114公里                                               15次

  评论这张
 
阅读(91)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017