注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

平凡的世界

只要没有倒下,就该继续出发。--摘自路遥《平凡的世界》

 
 
 

日志

 
 

2011年6月运动日记  

2011-06-01 18:23:48|  分类: 跑步日记 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
日期       天气  步行(公里) 跑步(公里)用时     自行车(公里)  冷水浴(次)

06.01 晴17-31  跑休                                                                             1

06.02 晴18-33    1            21       1小时31分                                         2

06.03 晴18-33    2                                                      25                      2

06.04 晴2033     1            21      1小时28分30秒                                  2

06.05 多云19-34                                                         68                     2

06.06 多云转雨20-34                                                  25                     1

06.07 晴21-35   1             17      1小时20分                                         1

06.08-10 晴19-36   5                                                                            3

06.11  多云19-31                                                        42                     1

06.12-18跑休                                                                                       7

06.19 晴20-34      2          20      1小时26分                                         1

06.20 晴20-34      2                                                                              1

06.21 晴19-26      5           2       海边慢跑                                            2

06.22 阴20-27      1          20                                                                1

06.23-26                                                                                              3

06.27 阴13-26     1            7                                                                 2

06.28                                                                                                   1

06.29 晴20-26     1            9                                                                2

06.30 晴23-35     2            20        1小时30分                                     1

合计  跑8天        24公里    137公里                            160公里           36次

  评论这张
 
阅读(92)| 评论(2)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017