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只要没有倒下，就该继续出发。--摘自路遥《平凡的世界》

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2011年6月运动日记

2011-06-01 18:23:48| 分类：跑步日记 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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日期天气步行（公里）跑步（公里）用时自行车（公里）冷水浴（次）

06.01 晴17-31 跑休 1

06.02 晴18-33 1 21 1小时31分 2

06.03 晴18-33 2 25 2

06.04 晴2033 1 21 1小时28分30秒 2

06.05 多云19-34 68 2

06.06 多云转雨20-34 25 1

06.07 晴21-35 1 17 1小时20分 1

06.08-10 晴19-36 5 3

06.11 多云19-31 42 1

06.12-18跑休 7

06.19 晴20-34 2 20 1小时26分 1

06.20 晴20-34 2 1

06.21 晴19-26 5 2 海边慢跑 2

06.22 阴20-27 1 20 1

06.23-26 3

06.27 阴13-26 1 7 2

06.28 1

06.29 晴20-26 1 9 2

06.30 晴23-35 2 20 1小时30分 1

合计跑8天 24公里 137公里 160公里 36次

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