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平凡的世界

只要没有倒下,就该继续出发。--摘自路遥《平凡的世界》

 
 
 

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2010烟台马拉松 体验海边奔跑的快乐  

2010-09-09 16:02:04|  分类: 我的马拉松 |  标签: |举报 |字号 订阅

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    烟马之行,本是计划外的事情,按照我的专业说法,属于预算外收入。因为下半年的赛事,以前只计划了北马,毕竟今年是北马30周年大庆。烟台马拉松今年是第一届,之所以奔赴烟台,主要原因是因为赛道吸引人。早就听说厦门马拉松赛道美,号称最美的马拉松赛道,但是厦门太远,暂时还无法成行,烟台属于本省马拉松,再就是赛道是在海边,并且也经过一个大桥,通到养马岛,这个桥,和我心中厦门的演武大桥一样吸引人。

    有海,有桥,气候适宜,这就是厦门和烟台的相似之处了,跑了烟台,就了却了不能参加厦门马拉松的遗憾。

    一、赛前训练情况

    烟马9月份举行,夏季刚刚结束。夏季坚持锻炼比较难,这个夏天我训练不太系统,直到赛前状态还没有恢复到以前的最好水平,所以对成绩要求不太高,能跑到3小时20分左右,只要不跑到3小时30分之外,就是很理想了。

    二、奔赴烟台

    本来准备3号到烟台,4号参加比赛。正好赶上8月底去威海参加全省会议,这样就给我提供了很大的方便。散会后直接从威海到烟台,比从家到烟台近了600公里。

    威海散会后,第一天游玩了乳山银滩,爬了岠嵎山,第二天奔赴烟台逛逛烟台山、东炮台,在张裕酒文化博物馆品尝纯正葡萄酒。

    赛前晚饭,一气吃了四碗米饭拌白糖,看的服务员只翻白眼。

    三、体验烟台马拉松

    早晨起床后,在餐厅抢到4个糖包,一鼓作气全部报销。

    天空飘着小雨,看起来是个不错的天气。不过雨雾蒙蒙,总是感觉不如碧海蓝天看着舒服。

    因为是第一次举办,所以参赛人数不算太多,虽然冠以“国际马拉松”的大帽,但是没有看到非洲黑炭头,想来那样高水平的运动员应该不是太多。烟台马拉松是中韩马拉松,可能韩国人会多一点吧。到起点才发现还是中国人占绝大多数,并且是业余跑步爱好者居多,跑吧俱乐部队员也占很大比例。

    赛前照例拍照,到处转转,和跑友交流聊天。也遇到了两个比较“厉害”的跑友,一个娱乐至上的印度跑友,跑步不追求成绩,这是他第103个马拉松,真是会享受生活的人;还有一个跑友“极地”,是亚洲跑马拉松最多的人,跑过沙漠、西藏等等最难的马拉松。

    7点50分起跑。

    习惯了跑前计划配速,习惯了每公里看一下速度,但是跑出10分钟,还没有看到一个公里牌。不知不觉看到了5公里折返牌,才知道公里牌太少了。

    感觉赛道没有想象的美,想象中,应该是道路两边,一边是高楼大厦或者绿地,一边是海涛阵阵,可是大部分路段两边都是绿地,也有一少部分路段路边有高级宾馆和大大的广告牌。跑到15公里之后,总算在左边看到了大海,也看到了远处的养马岛大桥。看到大桥,精神为之一振,感觉跑起来轻松了许多。

    从海滨大道转入养马岛大桥,迅速追上前面跑友,我们速度差不多,就一起跑起来。大桥上志愿者桌子上放好了小块巧克力,拿起一颗填到嘴里补充一下能量。跑下大桥,进入养马岛向西,路边一群可爱的战士在路边给队员们加油,也有游客拉拉队观看比赛。这时候看到全程前两名队员并肩从对面跑过来,又跑了一小段,看到元帅和另外一名跑友也跑了过来,元帅直接赤膊上阵了。后来又看到了厦门赤脚,我喊了一声“老吴加油”,这个赤脚,真是光脚不怕穿鞋的,跑的太快了。

    半程折返,用时1小时28分。心里一直很纳闷,自己不会跑这么快,1小时32分左右,还算正常吧。也顾不得很多,继续跑吧。

    和那个跑友还是并肩,又跑回养马岛大桥。向上跑的时候,遇到于萍大姐从对面跑过来,大姐激动的指着我们说,16、17、18名。原来不知不觉我俩后面又跟上一个跑友,不过这个名次还是比较理想的。跑上大桥,陈静大姐拿着相机要给我们拍照,这样就有了我和那位不知名的跑友的一张途中合影。

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 还是那个补水站,桌子上放着香蕉,我们一人一根边跑边吃。

 到了30公里之后,我们两个渐渐跑散,有一段时间我领跑,后来他又超了过去。渐渐的,他越跑越远,而我的速度慢了下来。感谢这个跑友,我们一起跑过将近20公里。

   35公里后,远远看到厦门赤脚,他速度慢了下来,慢慢落在后面。陆续有跑友从后面赶上超过了我,而我也有了不想跑的念头,三四次停下来走动。

    最后两公里,本打算坚持一下,跑到终点,但是终究力不从心,还是走动了好长一段。

    转过一个拐角,路边志愿者说,前面就到终点了。这也到了最后的冲刺阶段,旁边的跑友说,冲了。加速跑了上去。我也紧随其后,咬牙加速跑了起来。

    踏上终点的计时地毯,浑身彻底放松了下来。

   用时3小时12分33秒,第29名。

    四、总结

    烟台马拉松全程距离好像短了2、3公里,半程长了不少,被跑友们炮轰不已。这种情况,是不应该出现的。按照自己的实力,跑到3小时20分左右,是比较符合实际的。对这次成绩还是比较满意的。

    烟台马拉松因为是第一届,主办者是中韩两国的两个媒体,具体人员也大多是门外汉,对马拉松不太了解,所以出现不少漏洞。比如起点和中途没有流动厕所,途中没有每公里的提示牌,饮料太少(全程只喝到两次绿茶),赛道两旁观众少,终点没有浴巾、饮料、食品。

    不过烟台马拉松纪念牌做的还是蛮精致的,偶很喜欢。

    相机里没有自己的照片,我奔跑的照片,都是其他跑友传到网上的,贴一些照片。

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 我后背的号码布是用单线缝上的,线断了,感谢热心的于大姐给我细心的缝上。

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 跑吧驻地观海花园酒店,早晨整装待发的跑友。

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 通往起点的大巴车

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 抽奖号码公布台

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 赛前记者采访元帅和酷歌

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 烟台大学东门

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烟台马拉松起点

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 路边的表演舞台,也是跑友们拍照的好场所。

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 特别大奖,吉利金刚轿车,会开进谁的家呢?

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 养马岛可爱的战士。

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 存衣处

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 这位印度老外记忆力真正好,一遇到于萍大姐,就高兴的握手,说着厦门、北京,因为在这些地方跑马时曾经遇到过。

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 年龄较大,心态年轻的演员。

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 热心为跑友服务、拍照的陈静大姐

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 心态很好,很热心的印度跑友。陈静大姐说,他有此为了鼓励大学生跑下来,在途中自费买水给大学生喝,最后自己被关在了门外。佩服一个。

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 吸引无数女孩眼球的外国帅哥,35公里之后超过我,耐力超强啊。

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 最后一张,我自己的照片。前不见古人后不见来者,跑的比较孤独哈。

 

2010.09.04

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