昨晚在班上加班到11点半，走出办公楼，才发现地面湿漉漉的，正在下雪。回家简单收拾一下，睡觉时已经12点多点。
前天早晨跑了17公里，本来昨天早晨打算慢跑10公里放松的，但是醒的晚了，就懒了一次，没有跑。
今天计划跑17公里。定了4点40分的铃，铃声一响，马上起床。隔着窗户，可以看到外面雪还在下着，不过没有风，雪下得很平稳。
主要街道街灯很明亮，映着雪花，飘飘洒洒，地上铺了一层雪白的地毯，在灯光的反射下，发出闪闪的银色亮光，街上基本没有行人，一切显得那么安静、柔和。
跑到振兴路的时候，看到一个60岁左右的老人一身棉装，也在慢跑。真是佩服他，坚持的真好啊。因为开始下的雪都化了，后来的没有融化，所以跑起来，感觉比较滑，只能小步跑。
耳边只有沙沙的脚步声，就这样跑，我知道今天速度比较慢，预计比前天的1小时16分，应该慢4、5分钟吧。
北环还不错，路灯比较亮，但是到了东环，路灯就熄灭了，不过有满地白雪，还是可以很清晰的看得见道路。最难跑的是南环，路不如东环宽阔，并且有的地方还不平，跑起来更容易滑。
跑到红旗路，距离终点只有两公里了。最后一公里的时候，看前面有人骑着自行车，于是加速超越，一直快速跑到终点。
今天17公里，用时1小时21分45秒，和预计时间一样。
今天戴着单手套，跑了一段时间手开始变热，不过到了15公里之后，就感觉手很冷了，最后冻得手指头都麻木了，看来明天如果跑的话，还是要戴棉手套。
2009.12.16
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