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今天状态不好

2008-09-23 14:17:39| 分类：跑步的快乐 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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昨天跑休，所以今天准备跑长距离。

4点醒了以后，听到外面狂风怒吼，阴天。

外面还很黑，路上基本没有行人，但是有车辆偶尔驶过。当对面车辆驶来的时候，照的眼睛看不清路面，只有用一只手挡住灯光，慢慢的向前跑。跑了5公里左右，就感觉比较累，今天状态不好。后来有不愿意跑的想法，走一段跑一段，最后跑步13公里。

跑完以后，看看时间，还不到6点，这样的运动量太小了，打算去体育场跑台阶半小时作为补偿。走到体育场一看，铁将军把门，可能因为塑胶跑道还没有修好，所以没有开放，只有回家了。

北马临近，以后的时间不能在轻易放松自己，不能找理由妥协，还是要好好训练，调整好状态。

2008.09.23

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