出差到威海荣成石岛镇学习，住在石岛宾馆。
这真是一个很好的地方，石岛宾馆位于胶东半岛最东端，陆地面积28万平方米，海域使用权面积40万平方米，三面环海，与石岛新港接壤，拥有天然海湾和沙滩浴场，具有浓郁的园林风格，是胶东接待能力最强、馆区风景最美的宾馆。
宾馆紧邻海岸，走出住宿的大楼，下去台阶，就是海岸。可以在海边看潮起潮落，看旭日缓缓升起，可以在柔软的沙滩上赤脚行走，体验童年的感觉。
几百米远就是渔港，一艘艘轮船停靠在那里。中午太阳最热的时候，吹来的海风，也是凉爽的，这是内地体验不到的一种清爽。
昨晚本来打算早睡的，11点多点就躺在床上，可能因为地方不熟的原因，到了12点20左右才迷迷糊糊的睡着，不过1到3点，一个小时醒一次，将近4点的时候又醒了，索性不再睡了，因为我定的闹铃是4点20分。醒了以后，看外面还太暗，于是上网浏览一个小时，5点出门跑步。
从宾馆西门出发，向西到达301省道。顺着301省道向北。一路上，遇到好几个跑步的人，有60岁左右的老者，也有两个30多岁的人，看来这里的人们，健康意识还是很好的。跑到一段海边，看到一个人，拿着长筒相机，把长筒搭在海岸边上，正在等待拍日出。我也带着相机，就让他给我拍了两张照片，留作纪念。
毕竟在海边跑步的机会，还是比较少的，这里虽然同属山东省，但是在山东最东边，离韩国只有93海里，坐船一晚上就能到达。我是在山东最西边，离这里1500里路。
我是不求速度，只注意时间，能保证6点半左右赶回宾馆就行。
继续向北，经过斥山法华院路口，到达斥山镇。看到一个村边有一片荷塘，粉红色的荷花，格外漂亮，就停下拍了几张照片。
看看时间过去了40多分钟，于是折返。
这时候，路边的小吃摊也多了起来。因为地处海边，所以空气中有浓重的鱼虾的味道。
回来的时候，看到一个路口向东是908省道，不远处是一个跨海大桥，于是就跑了过去。这时候，太阳已经升起来了，但是因为云彩较多，所以光线不算太强。阳光投射在海面，波光粼粼。于是就在桥上拍了几张照片。
从桥头下午，走到沙滩上，沙滩是贝壳很多，但是没有喜欢的，所以走了一段，就上来了。
跑回宾馆，正好6点半，这时候阳光比刚才强烈了好多。 背心全部湿透，短裤也湿了大半，在宾馆的海边散步放松了一会儿，就回到房间。
今天共跑步14公里左右，步行一公里。
2008.08.26
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