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过敏已好明天试跑

2008-06-02 10:25:09| 分类：跑步伤痛 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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经过一周的治疗，双手过敏已经好了，心里轻松了许多。

但是左脚的脚伤，并没有完全痊愈。现在脚踝上方2寸处原来发硬的酸痛的那块肌肉，感觉不怎么硬了，但是脚上勾的时候，脚踝处有一块小骨头好像和其他部位有轻微的摩擦、震动，会赶到有些酸痛。仔细体验了一下右脚上勾的时候，好像也有，又好像没有，不过不疼。

骑自行车的时候，每蹬一圈，因为脚踝要活动，也感觉会疼痛一下。不知道是那块小骨头是什么情况，是正常情况，还是有些错位。

准备明天试着稍微慢跑一段，看看什么结果，如果还是疼痛，就拍片检查一下。

截止到今天，中段跑步已经三周了。因为心情比较乱，也懒得做俯卧撑，完全脱离了锻炼。

现在进入了6月份，但愿锻炼能够正常起来。

2008.06.02

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