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治疗水泡的好办法

2008-03-18 14:51:10| 分类：跑步伤痛 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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周日因为穿着新跑鞋跑21公里，小脚趾的指肚全部成了一个大水泡，疼得我都不不敢走路了。真的太担心了，如果赛前脚好不了的话，就会影响比赛了。根据以往的经验，水泡如果挑破，也要好几天才能好，并且创面也会很疼。如果等它自然吸收，不知道要几天才好。

翻开跑步书籍，寻找了一下治疗方法，有的说可以用碘酒涂抹，这样水泡会很快稀释；尽量不要挑破，避免感染；如果水泡比较大的话，应当去医院处理。

晚饭后去诊所询问，医生看了看，说这是小伤，不用当回事。回家后用醋熬开，然后泡脚，两天就会吸收。

于是去超市买了几袋醋，回家照方而做。洗完就睡觉了，第二天醒来，感觉真的不怎么疼了，水泡也小了许多。但是没有敢跑步，怕水泡破裂发生感染。又接着洗了一天，经过两天的休养生息，水泡基本已经吸收，感觉也不疼了。但是水泡边缘的皮，有些发白，所以不敢剧烈活动，怕破裂以后感染，明天计划稍微活动一下，毕竟休息了两天了。

这真是一个处理水泡的好办法，但愿能快点好起来。

2008.03.18

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