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平凡的世界

只要没有倒下,就该继续出发。--摘自路遥《平凡的世界》

 
 
 

日志

 
 

计划执行的不好 明天计划半程  

2008-12-26 20:33:03|  分类: 跑步的快乐 |  标签: |举报 |字号 订阅

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    这个月,还没有跑过一次半程以上的距离。本来计划2008年的最后一个月,有个完美的结局,可是感冒又耽搁了将近10天。

     现在感冒好了,训练也该正常了。总说冬天是练习耐力的好时候,但是这个月是执行的最不好的一个月,10-13公里的时候多些。

   早晨天亮的晚,时间紧是一个原因,关键原因是自己放松了。

   天气虽然很冷,但是全副武装,跑起来每次也是满身大汗。

   真的不知不觉到了年尾了,这几天,抓住年尾巴吧。

2008.12.26

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